第11集剧情:周指导教育张若晨放下心里执念周希元与周指导矛盾正式爆发
跟领导视察团一起来的外籍顾问斯蒂文先生，看见扶着程哲海一起回去的程哲海露出笑容。张若晨扶着程哲海回到宿舍，程哲海躺在床上，蛙人肖淳来到宿舍告诉程哲海，他不用去办公室了，并让张若晨去泳池。周指导看见来到泳池的张若晨，拿着张若晨不合格的体检报告，语气重长的跟张若晨说，当一个运动员用各种借口来掩饰自己成绩上不去，那么这个运动员就是遇到瓶颈期了。但在他这里，没有借口，让张若晨忘记要进入国家队的事情好好训练。偷偷跟来的程哲海在拐角也听到了周指导的话。斯蒂文先生找到周指导让他允许张若晨去澳大利亚参赛，周指导说，他是来挖人的？斯蒂文先生说，不是，类似中国外援一样的。操场上，程哲海坐在操场边上看着刘超强跑步，刘超强停下坐到程哲海旁边，刘超强对程哲海说，两年前自己很感谢程哲海临产失误，让他有机会进入国家队，但后来才发现应该感谢的是自己，是自己那么努力才有现在的结果。程哲海对刘超强的这一番话很感赞同，从口袋里拿出了当初体现老师交给他，刘超强以前写的检讨书，递给刘超强，刘超强看着检讨书笑了笑。泳池边，周指导惩罚队员要每人游5000米，水鬼周希元看不过去，站出来要替队员受罚，说自己游完这些，就当还给他，以后自己都不会在游泳了。游完泳的水鬼周希元躺在医务室，张若晨告诉水鬼周希元，周指导已经知道画室的地点。尤丹说自己有一个地方可以给周希元当画室。办公室里，周指导拿出以前撕碎的水鬼周希元的画看了起来。第二天，周指导看着缺席的水鬼周希元，没有说什么，让他们继续做交接训练，结果因为程哲海和刘阳阳的失误，全队成绩直接做废。尤丹为了给水鬼周希元送饭，在食堂打了平常的几倍的饭量，这时，因为二队一个队员受伤，尤海潮跟着一起回来，结果发现水鬼周希元与周指导之间的矛盾，找到周希元让他跟他一起去见周指导。