第11集剧情:梁冰冰指责梁友光
高枫开门见山请求梁友光指导自己训练,但梁友光并没有同意,希望他先不要急于求成,把心静下来好好训练,按照体校规定他不能这么做,何况他和谷教练的关系。梁冰冰很担心高枫的情况,听说被谷教练惩罚后还特意去问他,没想到高枫请他帮忙做一件事情。谷教练中气十足地骂着队员,梁友光突然上门表示有事情要和他商量,他希望谷教练能够好好体会一下高枫的处境,但此时的谷教练正在气头上根本听不进去,毕竟大家都觉得谷教练教的不好,想要换教练。梁冰冰去了梁友光的办公室,她是为了高枫的事情。梁友光叹了口气,表示这件事并不是这么简单,梁冰冰却觉得他怕牵连到自己,毕竟以前的梁友光不是这样的。周渔听到二人的对话找到周渔质问,运动员不能自己换教练,高枫明知这个道理还在背后搞小动作!高枫很是无奈,可是能理解他的人却并不多,他想不明白,自己这么做真的有错吗?梁友光让高枫跑五十圈,高枫二话不说跑向跑道,其实梁友光心里也很纠结,到底要不要帮高枫。梁友光还是决定给高枫一些小建议,但是高枫的训练成果还是不理想,并没有突破。梁友光一直在寻找突破高枫瓶颈的办法,周渔随口一说给了他灵感。高枫再一次按照梁友光的办法进行训练,没想到效果出奇的好,高枫终于回到了原来的感觉,心情也好了起来。梁友光告诉高枫,这个办法还是周渔启发的。高枫重回巅峰状态,梁友光也很开心,跑到谷教练面前求表扬。高枫自从纠正后好多了,但是梁友光和谷教练的队员却爆发了激烈的冲突,甚至当众打架,周渔和吴昊去劝架反而受了伤。梁友光让梁冰冰带周渔去医务室看看,至于他们打架的原因,也是因为梁友光不按规矩惹的事。梁冰冰带着周渔去医务室,医生还有别的病人要忙,梁冰冰只能拿起碘伏给周渔上药消毒。高枫担心周渔会对自己有意见,特地去解释自己并没有错,但是周渔却因为高枫不按规矩办事有些生气,毕竟这件事牵连到了梁友光,还有梁冰冰。高枫不以为然,觉得周渔只是喜欢梁冰冰而已,二人之间爆发了激烈的冲突。周渔来到海洋馆,心情有些郁闷,蒋盈盈见他似乎有些心事就充当起了知心大姐姐的角色,她知道周渔和高枫从小一起玩,所以周渔很在乎他,高枫也许只是想要提高成绩,并没有想太多。梁友光给队员们道了歉,郝笛也找到他和谷教练了解这件事。梁友光违规教高枫这件事上面已经知道了,郝笛让他做个检讨,这件事就算过去了。梁冰冰没想到这件事对梁友光影响这么大,队员们对他意见看起来挺大的,不过梁友光并不在意。高枫也找到了谷教练道歉坦白,谷教练警告他这是最后一次,下不为例。